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2025-10-26 22:24:44

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新货柏子仁 1. 煮制服用：取5-10克柏子仁，搭配红枣、枸杞或粳米，煮水、煮粥，适合日常养生，助补心安神。 2. 直接嚼服：每次取3-5克干燥柏子仁直接嚼食，操作便捷，可快速摄入其营养。 3. 研粉冲服：将柏子仁研成细粉，每次取3-6克，用温水、蜂蜜水或豆浆搅匀后饮用，利于吸收。 4. 药用配伍：需遵医嘱，常与酸枣仁、当归等药材搭配煎服，用于调理心悸失眠、肠燥便秘（脾胃虚寒、痰多者慎用）。#柏子仁#助眠#安神#润燥#抖十上热门🔥

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日本超一线顶货！定向 58500 老钱精英的心头爱，有需要的大佬们别错过#日本原装进口#老板思维#格局

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在你的城市见过这种水果吗？贵州的刺梨汁#吉益贤 #刺寿果 #吉益贤刺梨汁 #刺寿果刺梨汁 #刺梨汁

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好久没睡过那么踏实的觉了 #晚安 #褪黑素软糖

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