姐妹们听我一句劝！你吃水煮菜一个月都不如呼吸 哑铃一星期，双下巴消失了，马甲线清晰了，体态都好了！！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼#遇见更美的自己 #大肚腩变小蛮腰

【健原】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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