新货柏子仁 1. 煮制服用：取5-10克柏子仁，搭配红枣、枸杞或粳米，煮水、煮粥，适合日常养生，助补心安神。 2. 直接嚼服：每次取3-5克干燥柏子仁直接嚼食，操作便捷，可快速摄入其营养。 3. 研粉冲服：将柏子仁研成细粉，每次取3-6克，用温水、蜂蜜水或豆浆搅匀后饮用，利于吸收。 4. 药用配伍：需遵医嘱，常与酸枣仁、当归等药材搭配煎服，用于调理心悸失眠、肠燥便秘（脾胃虚寒、痰多者慎用）。#柏子仁#助眠#安神#润燥#抖十上热门🔥

正宗柏子仁中药材精选品质去壳柏子仁散装柏籽仁可泡水代磨粉百合

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正宗高品质柏子仁，颗粒饱满，色泽淡黄，带着淡淡的香气。口感温润，味道微甘，平时可以用来泡茶，煲汤、煮粥，既美味又有营养！#柏子仁 #营养美味又健康 #柏子仁泡水

2025-10-09 14:11:59

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不要再自卑了，兄弟们，改变自己从此刻开始，夏天到了，一定要努力提升自己，你若盛开，蝴蝶自来#烟酰胺 #自律 #男士必备 #维生素c #提升自己

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不知道从什么时候开始变得无法入眠，闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情，好久都没有睡过那么踏实的觉。#褪黑素#种草

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